さらな日記 

某水色サッカーチームを偏愛する、元気過ぎる乳がん患者。乳がんサバイバーを目指す、乳がん「備忘録」兼徒然日記 「さらな」とは、サンスクリット語の「安らぎ・癒し」と言う意味

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ふすまパン

今日、ちょっとしたご挨拶用にとお遣いモノを探しにお出かけ。
行った先は・・・近所のパン屋さん。
このパン屋さん、パンだけではなくクッキーも売っているんです。
目的は、このクッキーだったんですが・・・いくつか種類があってなかなか決められず
今回は、パス。
代わりに買ってきたのが↓。
ふすまパン
「ふすまジャムパン・メープル」

このパン屋さんは、「ふすまパン専門店」。
当然、欲しかったクッキーも「ふすまクッキー」。

拙ブログに来て下さる方は、パンをご自宅でプロ並に焼かれる方が多いので、ご存じの方も多いかも知れませんが・・・小麦ふすまを使ったパンです。
糖質0、繊維質・ミネラル豊富という、パン。
ここのパン屋さんのお客さんの多くは、糖尿病などで食事制限をされている方のようですが、実はダイエットにも最適、と最近では若い女性の間でもチョット話題になっているらしい。

このパン屋さんは、私のお散歩コースの中に有るので、お店の前はよく通るんですが、パンを買ったのは初めて。
「ふすまパン」だからクセがあるのかな?と、思ったらクセもなく柔らか・フワフワのパンでした。
でも・・・1個で十分腹持ちが良すぎる位良いです。
コレなら、無理しなくても痩せられそう・・・。
ただ、このパン屋さんチョットお高め。
そうそう気軽に買えるパンでは有りませんでした
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Comment[この記事へのコメント]

おいしそう~! 

ふすまパンというパンがあるのですね、初めて知りました!
腹持ちがよく、ダイエットにも役立つなんて嬉しいですよね~v-10
でもお値段がお高いと毎日という分けには行かないですなあ。
私の主治医は、お腹がすいたら水を飲め。と言うんですよv-399
確かに今はおいしい物に溢れていますから、仕方ないかもと思ったり。v-292

  • ベスパ・M 
  • URL 
  • at 2012.07.19 16:31 
  • [編集]

美味しかったです 

こんばんは、ベスパ・Mさん。
コメントありがとうございます。

> ふすまパンというパンがあるのですね、初めて知りました!
> 腹持ちがよく、ダイエットにも役立つなんて嬉しいですよね~v-10
> でもお値段がお高いと毎日という分けには行かないですなあ。

私もこのパン屋さんができて、初めて知りました。
見た目は「黒糖パン」見たいな感じですが、味は普通の食パンよりも甘みを感じないパンでした。
腹持ちが良いので、1回に食べる量は少なくて済むようです。
ネットで探すと「ふすまパンセット」みたいなモノが有るようです。
パンを焼かれる方なら、そんなセットで作るのも良いかも知れません。

> 私の主治医は、お腹がすいたら水を飲め。と言うんですよv-399
> 確かに今はおいしい物に溢れていますから、仕方ないかもと思ったり。v-292
私の主治医とは違う意味で、スパルタですね。
この暑さには、水分補給は重要ですが、水分ばかり摂ると、むくみが気になるので・・・チョット×かな?

クッキーなどを焼くとき、市販の「小麦ふすま」を入れて作ると、良いかも知れませんね。
あと、お砂糖ではなくオリゴ糖や羅漢糖(?)のような甘味料を使うのもポイントだとか。
お店の方が話して下さいました。


  • のんチャン 
  • URL 
  • at 2012.07.19 20:44 
  • [編集]

 

こんにちはm(_ _)m
ふすまパンというパン(!3!)
とても気になります(^w^)
・・・流石に大分から探しに行くには遠いですね(;3;)
  • 夢勇(ユメイサミ) 
  • URL 
  • at 2012.07.20 21:20 
  • [編集]

大分県内のパン屋さん 

こんばんは、夢勇さん。
いつもコメントを頂き、ありがとうございます。

> ふすまパンというパン(!3!)
> とても気になります(^w^)
> ・・・流石に大分から探しに行くには遠いですね(;3;)
最近、ふすまを使ったパン屋さんが全国的に増えているようですよ~。
大分県内には↓のパン屋さんが、Yahooの検索でヒットしました。
http://www.kurinopan.com/
ふすまパン専門店では無いようですが、健康志向のパンを扱っていらっしゃる様です。
それに、私が購入したパン屋さんよりもリーズナブル!

ふすまパンは、通常の食パンよりも甘みは薄いのですが、しっかり噛むとほんのり甘さを感じる用になります。
腹持ちが良いので、ダイエット中にはお勧めのパンです。
  • のんチャン 
  • URL 
  • at 2012.07.20 22:18 
  • [編集]

No title 

こんにちはm(_ _)m
ありがとうございます(^w^)
僕の家から恐らく片道3時間半~4時間って場所ですね(><)
美味しいものは遠いですね(;w;)
  • 夢勇(ユメイサミ) 
  • URL 
  • at 2012.07.21 16:23 
  • [編集]

そうなんですか・・・ 

こんばんは、夢勇さん。

> ありがとうございます(^w^)
> 僕の家から恐らく片道3時間半~4時間って場所ですね(><)
> 美味しいものは遠いですね(;w;)

そうなんですか?!
日田市って、夢勇さんのご自宅からは遠いんですね。
現在、ローソンが首都圏だけですが「ふすまパン」を販売しています。
評判が良ければ、販売地域は拡がると思います。
と言っても、ローソンの「ふすまパン」は、小麦粉に少しふすまを
混ぜている、程度らしいですが・・・。
  • のんチャン 
  • URL 
  • at 2012.07.21 20:29 
  • [編集]

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プロフィール

のんチャン

Author:のんチャン
某水色サッカーチームサポで、元重度鉄欠乏性貧血患者
2010年3月乳がんの手術。現在普通に生活。
乳がん「備忘録」兼サッカーやお料理などを気ままに不定期更新。
本業は、密かに「地域密着系スポーツ・マーケティングプランナー」を目指す、売れないマーケティングプランナー
母屋ブログはこちら↓
http://blog.goo.ne.jp/happy-kernel-0297

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是非、参考にしてください。
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「施設・読影医師・放射線技師」の3条件が揃うことが、重要です。
それぞれのリストをリンクしました。ぜひ参考にしてください。


国立がんセンター精神腫瘍学グループでは、患者さん向け「質問促進パンフレット」等を用意しています。
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PDFファイルですが、是非、重要な面談の時の質問などにご活用ください。

名古屋のがん拠点病院で「傾聴会」を開催している、NPO法人ミーネット。
乳がんに限らず、がんについて不安なことがあれば気軽にご相談下さい。
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