生理とからだ

昨日から、生理が始まった。
４０代も後半になると、閉経前の生理不順という状態が現れるようになる。
２０～３０代の頃のような｢生理＝面倒くさい、煩わしい｣という感覚から、｢生む性としての確認｣のようになっていく。

問題なのはここ１年くらい続く、生理になると便秘になるという症状だ。
わずか２、３日の事で、慢性便秘に悩む女性からすれば「たいしたことではない｣と言われそうだが、普段便秘に無縁だったために、この２、３日が辛かったりする。
もちろん、｢お通じに良い」と言われる食品を積極的に食べるようにしているのだが、なかなか効果が感じられない。
数年前から話題になっている｢布ナプキン｣に切り替えると良いのか？と、思ったりもするのだが｢布ナプキン｣そのものが、近所のドラッグストアーなどで気軽に買えないこともあり、なかなか切り替えるチャンスが無いまま、現在に至っている。

私が貧血の治療を受けている時、血液内科の先生から｢女性は、生理をたいしたことではない、と思っているけれど、本当は『大出血』をしているんですよ。生理で失われる血液というのは、貧血になるのに十分なほどです。その意識を持ってください｣と、言われた。
最初に行った婦人科でも、「女性は生理や出産があるので、多少の貧血では倒れるようなことはありません(キッパリ！！)｣と、言われた。
｢貧血＝倒れる｣というのは、確かに思春期の貧血(＝からだの成長に造血機能が追いつけない状態)ではよく見られたが、２０代以降殆ど貧血で倒れるという事はなくなった。
それだけ、からだに無理を強いているのが生理期間なのかも知れない。

かつて｢生理休暇｣というモノがあった(今でもあるのだろうか？)。
実質、殆ど使う女性は殆どいなかったと思うのだが、からだのことを考えれば、ゆっくりからだを休んで労わる期間なのかも知れない。
ただ血液内科の先生からは、鉄剤などを利用するのは生理が終わった３日後頃から、１週間程度摂取するのが効果というアドバイスを頂いたので、これは実践している。
問題なのは、鉄剤でも便秘(人によってはお腹がゆるくなる)になってしまう事だ。

女性のからだは、繊細なのだ。