さらな日記 

某水色サッカーチームを偏愛する、元気過ぎる乳がん患者。乳がんサバイバーを目指す、乳がん「備忘録」兼徒然日記 「さらな」とは、サンスクリット語の「安らぎ・癒し」と言う意味

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一笑一若

仕事上、「コトバを使う」言うか「コトバを浮かべる」というコトは、比較的多いと思う。
実際、子どもの頃から作文や小論文で困ったことがない。
テーマが与えられれば、それなりのコトバが浮かび、文章が書けるコトが多い。
ある種の「特技」かも知れない。
だからといって、作家さんほど語彙力が豊富なわけではないトコロもポイントかも

最近その「特技」が、どうも・・・なのだ。
スランプといえば、そうなのかも知れない。
「疲れが溜まっている」といわれれば、それもあるかも?と、思うところがある。
と言っても、そんなことは時折あるわけで・・・。
そんな時は、「コトバの宝庫」本屋さんへと出かける。
昨日も、気分転換を兼ね近所の本屋さんへ

いくつかの雑誌を立ち読んだ中に、今日のタイトル「一笑一若」というコトバがあった。
もともと中国のコトバらしく、その後には「一怒一老」というコトバが続くようで。
読んでわかるとおり、「一つ笑うと若くなり、一つ怒ると年をとる」という意味。

このコトバを見たとき思い出したのが、この夏にあった「愛知県がんセンター・市民公開講座」での、岩田広治先生のお話。
「『がん』という病気には、ストレスがよくないんですよ。いつも笑うことを心がけると、免疫力が上がりますからね。笑うことを心がけてください」
だった。
このことはある程度、科学的というか臨床として認められていて、がん患者さんや軽度の認知症の人を集めて、落語などを聞かせると(一番良いのは高座を見せることらしい)症状が改善する、と言われている。

もちろん、見た目の若さにも関係してくるんだろうな~、と思っている。
だって、眉間にしわの寄った「怒りんぼ顔」って、老けて見えません?
それに対して、口角が上がった「笑顔」って、ほうれい線はないから若く見える。
何より、笑顔の人の周囲には笑顔が集まり、そこには「元気なオーラ」が出ている気がする。
世間では「美魔女」ブームらしいけど、私には彼女たちには魅力を感じない。
確かにキレイなんだけど・・・でも「キレイ」であるコトに、頑張り過ぎているような・・・。
高価なサプリやエステよりも、毎日笑顔でいること、時には大笑いをすることのほうが、きっと体にも心にもプラスが多いだと思う。

もちろん、辛いとき・悲しいときには大声を上げて泣いていいんだと思う。
感情のコントロールをするよりも、発散させることがストレスにならないこともあるはずだから。

「コトバと出会う」そんな昨日だった。


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プロフィール

のんチャン

Author:のんチャン
某水色サッカーチームサポで、元重度鉄欠乏性貧血患者
2010年3月乳がんの手術。現在普通に生活。
乳がん「備忘録」兼サッカーやお料理などを気ままに不定期更新。
本業は、密かに「地域密着系スポーツ・マーケティングプランナー」を目指す、売れないマーケティングプランナー
母屋ブログはこちら↓
http://blog.goo.ne.jp/happy-kernel-0297

乳がんと闘うみなさまへ
「患者力を高める5のポイント」
1.不安や疑問があった時は、再予約をしても聞くようにする
2.大切な面談(検査結果を聞くような時)は、家族や友人と一緒に聞く
  もし、一人で行く場合は、レコーダーなどに録音をする
3.聞きたいコトは、5つ程度のポイントにまとめ、メモにし診察時に見せるようにする
4.自分の希望や考えを伝える
5.医師の目を見て話す
  もし、目を背けるような担当医であれば、「○○先生」と呼びかてでも自分に向かせる
 
以前出席させていただいた「J&J・乳がんメディア&ブロガーセミナー」で、医療ジャーナリストさんがお話されたコトです。
是非、参考にしてください。
そして「がんサバイバー」を目指しましょう。

乳がんについて詳しく知りたい方へ
日本乳癌学会のサイト内に、一般向けサイトがあります。
リンクを貼りましたので、そちらからアクセスをして下さい。
乳がん?と思ったら、必ず専門医に相談をして下さいね。
そのための参考サイトです。

「質の高い乳がん検診」を受けるため、NPO法人日本乳がん検診精度管理機構認定の施設、マンモグラフィ読影医師、そしてマンモグラフィ放射線技師のいるリストを参考にしてください。
「施設・読影医師・放射線技師」の3条件が揃うことが、重要です。
それぞれのリストをリンクしました。ぜひ参考にしてください。


国立がんセンター精神腫瘍学グループでは、患者さん向け「質問促進パンフレット」等を用意しています。
下記リンクよりアクセスをお願いします。
PDFファイルですが、是非、重要な面談の時の質問などにご活用ください。

名古屋のがん拠点病院で「傾聴会」を開催している、NPO法人ミーネット。
乳がんに限らず、がんについて不安なことがあれば気軽にご相談下さい。
また、市民向け公開講座なども開催しています。
下のリンクよりスケジュール等、ご確認下さい。

乳がんと子宮体がん経験者の桃杏さんが、乳がん患者さん向けの傾聴会を東京で始められました。
Pink&Paechさんのリンク内のブログから、お問い合わせ下さい。

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