さらな日記 

某水色サッカーチームを偏愛する、元気過ぎる乳がん患者。乳がんサバイバーを目指す、乳がん「備忘録」兼徒然日記 「さらな」とは、サンスクリット語の「安らぎ・癒し」と言う意味

今日のお散歩

「台風一過」の後、本当に涼しくなりました。
「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉通り、朝夕の涼しさは秋ですね。

9月に入り、日の出も遅くなったので休日のお散歩のスタートも、やや遅め。
今日は朝7時頃にGO

いつも行く緑地公園へと歩いて行きます。
春から始めた「週末散歩」ですが、行き先もほぼ限られる様になり、「新規開拓」を考えるモノの、町中をテクテク歩くのもな~、と言うことから、いくつかある緑地公園を週替わりで行くことに・・・。
と言っても、緑地公園と言うことで季節を感じさせるモノは、いつ行ってもあるモノ。
それもまた緑地公園の魅力でしょうか?

今日のルートは「配水塔兼展望台」から、幹線道路を挟んだ公園の周囲をぐるり。
緑地公園内の「一万歩コース」は、この時期はあえて避けています。
理由は・・・公園内の雑木林には「蜂に注意」という札があちらこちらにあるから。
これからの時期、蜂たちが活発に動きますから、それを避けるため。
でも、先日某百貨店の週替わりショップにお店を出していた、地元の養蜂店の方のお話では「蜂たちは、春には春の、夏には夏の、秋には秋のお花を見つけては蜜を集めるんですよ。季節によって『百花蜜』の味は違うんです。夏は太陽を思わせる様な強い蜜、秋は木の実を思わせる様な豊かな味の蜜を集めてきます」と言うことでした。
そんな豊かな森の蜜を取るのを、邪魔しちゃいけませんからね

そして、本日の1枚は↓
献体の塔
手前にある丸いオブジェの様なモノは「献体の塔」
後ろにある、茶色の建物が「配水塔兼展望台」。

「献体の塔」がやけに大きく見えるのですが、「配水塔兼展望台」の方が随分大きいんです・・・「遠近法」の実例だと思ってください


「献体の塔」と言っても、献体された方の遺骨が入っている訳ではありません。
献体された方の名簿が入っているんです。
事前に献体希望の登録をし(と言っても、登録資格は60歳以上の様ですが)、登録者が亡くなられた後、ご家族の了解の上で、献体となる様です。
このようなネットワークがある地域って、少ない様ですね。
当然、このような「塔」があるのも珍しい様です。

「献体の塔」や「配水塔兼展望台」の近くまで歩き、今度は幹線道路を挟んだ南側の公園へ。
公園兼動植物園ということもあり、朝の8時頃からすでに駐車場前には警備のおじさんたちが立っていました。
春やこれからの季節、休日ともなればこの一帯は車が大渋滞。
子供たちにとっては楽しい動植物園でも、お父さんたちにとっては駐車場探しが大変な所です。

今日は、ゆっくり歩き+寄り道をしながら約2時間半の朝のお散歩でした。
そろそろ、万歩計+消費カロリー計の本格的購入を考えなくては!
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プロフィール

のんチャン

Author:のんチャン
某水色サッカーチームサポで、元重度鉄欠乏性貧血患者
2010年3月乳がんの手術。現在普通に生活。
乳がん「備忘録」兼サッカーやお料理などを気ままに不定期更新。
本業は、密かに「地域密着系スポーツ・マーケティングプランナー」を目指す、売れないマーケティングプランナー
母屋ブログはこちら↓
http://blog.goo.ne.jp/happy-kernel-0297

乳がんと闘うみなさまへ
「患者力を高める5のポイント」
1.不安や疑問があった時は、再予約をしても聞くようにする
2.大切な面談(検査結果を聞くような時)は、家族や友人と一緒に聞く
  もし、一人で行く場合は、レコーダーなどに録音をする
3.聞きたいコトは、5つ程度のポイントにまとめ、メモにし診察時に見せるようにする
4.自分の希望や考えを伝える
5.医師の目を見て話す
  もし、目を背けるような担当医であれば、「○○先生」と呼びかてでも自分に向かせる
 
以前出席させていただいた「J&J・乳がんメディア&ブロガーセミナー」で、医療ジャーナリストさんがお話されたコトです。
是非、参考にしてください。
そして「がんサバイバー」を目指しましょう。

乳がんについて詳しく知りたい方へ
日本乳癌学会のサイト内に、一般向けサイトがあります。
リンクを貼りましたので、そちらからアクセスをして下さい。
乳がん?と思ったら、必ず専門医に相談をして下さいね。
そのための参考サイトです。

「質の高い乳がん検診」を受けるため、NPO法人日本乳がん検診精度管理機構認定の施設、マンモグラフィ読影医師、そしてマンモグラフィ放射線技師のいるリストを参考にしてください。
「施設・読影医師・放射線技師」の3条件が揃うことが、重要です。
それぞれのリストをリンクしました。ぜひ参考にしてください。


国立がんセンター精神腫瘍学グループでは、患者さん向け「質問促進パンフレット」等を用意しています。
下記リンクよりアクセスをお願いします。
PDFファイルですが、是非、重要な面談の時の質問などにご活用ください。

名古屋のがん拠点病院で「傾聴会」を開催している、NPO法人ミーネット。
乳がんに限らず、がんについて不安なことがあれば気軽にご相談下さい。
また、市民向け公開講座なども開催しています。
下のリンクよりスケジュール等、ご確認下さい。

乳がんと子宮体がん経験者の桃杏さんが、乳がん患者さん向けの傾聴会を東京で始められました。
Pink&Paechさんのリンク内のブログから、お問い合わせ下さい。

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