さらな日記 

某水色サッカーチームを偏愛する、元気過ぎる乳がん患者。乳がんサバイバーを目指す、乳がん「備忘録」兼徒然日記 「さらな」とは、サンスクリット語の「安らぎ・癒し」と言う意味

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チョッと、お花見散歩

今日は、暖かでお天気が良かったですね
ということで、投票へ行ったついでにチョッと散歩兼お花見に、行きました。

先週、愛知県立がんセンターへ講演会の帰り、家まで歩いて帰ったんです
地図で見ると割合と近そうなんですが、地下鉄を利用すると4駅分。
近くまで行くバスを使っても、20分程度の時間がかかるので、歩くのはチョッと無理?と思って、行きはバスを利用。
でも、帰りは「とりあえず、試しに歩いてみよう!」と思ってテクテク歩き。
途中、ご近所には無いやや高級食材を扱うスーパーなど立ち寄ったりしながら、約40分強で家に帰り着き、チョッと自分の健脚(っていう程じゃないけど)に自信。
今日はお天気も良いコトだし、折角近くに市内では「お花見場所」として名の知れた公園(園内一周徒歩で1時間半程度)があるんだから!と思って、歩いていくことに
桜1公園入り口の臨時駐車場近く・・・お花見のクルマの列が凄い!

桜2公園内の道。人がいっぱい

枝垂桜公園内には枝垂桜もたくさんあり、カメラを持った人たちがベストショットを狙っています
白い桜公園内ではなく、公園を囲むようにある道には白い桜も(種類は不明)

写真がボケているのは、携帯で撮っているのと、私の腕がだから
とても、きれいな桜を楽しむことができた日曜日でした。

ちなみに家を出てから2時間程度のお散歩兼お花見でした
来週、お天気がよければまたお散歩にお出掛けしようかな?と、考え中




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*Comment

お散歩いいですね 

こんにちは。
本当にきれいな桜の写真ですね。
すてきなお散歩コースですね。

歩くのは体にも心にもいいような気がします。
私も震災前までは、ちょくちょくいろんな場所を歩いていました。
歩いていると、いろんなものを見つけます。普段は見逃しそうなものや、珍しいお店、素敵なお家などなど・・・。

今日はいいお散歩ができて良かったですね。
私もまた、お散歩始めたいと思います。
  • posted by able 
  • URL 
  • 2011.04/10 23:12分 
  • [Edit]

ありがとうございます 

ableさん、こんばんは。
コメントありがとうございます。

写真を撮った公園は、市内でも人気のある「お花見スポット」なんです。
でも、本当に写真を撮るのが下手で・・・お目汚しになってはいません?
ピンボケ写真を失礼しました。

ableさんも、あちらこちらにお散歩されていましたね。
ableさんほどの距離を歩いていないんですよ・・・(恥)。

我が家の近くには、お花のきれいな公園がまだありますし、次回はもうチョッと足を伸ばして・・・。
そのときには、また下手なピンボケ写真をUpするかも?です。

ableさんも体調と相談しながら、お散歩を楽しんでください。
  • posted by のんチャン 
  • URL 
  • 2011.04/11 18:50分 
  • [Edit]

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プロフィール

のんチャン

Author:のんチャン
某水色サッカーチームサポで、元重度鉄欠乏性貧血患者
2010年3月乳がんの手術。現在普通に生活。
乳がん「備忘録」兼サッカーやお料理などを気ままに不定期更新。
本業は、密かに「地域密着系スポーツ・マーケティングプランナー」を目指す、売れないマーケティングプランナー
母屋ブログはこちら↓
http://blog.goo.ne.jp/happy-kernel-0297

乳がんと闘うみなさまへ
「患者力を高める5のポイント」
1.不安や疑問があった時は、再予約をしても聞くようにする
2.大切な面談(検査結果を聞くような時)は、家族や友人と一緒に聞く
  もし、一人で行く場合は、レコーダーなどに録音をする
3.聞きたいコトは、5つ程度のポイントにまとめ、メモにし診察時に見せるようにする
4.自分の希望や考えを伝える
5.医師の目を見て話す
  もし、目を背けるような担当医であれば、「○○先生」と呼びかてでも自分に向かせる
 
以前出席させていただいた「J&J・乳がんメディア&ブロガーセミナー」で、医療ジャーナリストさんがお話されたコトです。
是非、参考にしてください。
そして「がんサバイバー」を目指しましょう。

乳がんについて詳しく知りたい方へ
日本乳癌学会のサイト内に、一般向けサイトがあります。
リンクを貼りましたので、そちらからアクセスをして下さい。
乳がん?と思ったら、必ず専門医に相談をして下さいね。
そのための参考サイトです。

「質の高い乳がん検診」を受けるため、NPO法人日本乳がん検診精度管理機構認定の施設、マンモグラフィ読影医師、そしてマンモグラフィ放射線技師のいるリストを参考にしてください。
「施設・読影医師・放射線技師」の3条件が揃うことが、重要です。
それぞれのリストをリンクしました。ぜひ参考にしてください。


国立がんセンター精神腫瘍学グループでは、患者さん向け「質問促進パンフレット」等を用意しています。
下記リンクよりアクセスをお願いします。
PDFファイルですが、是非、重要な面談の時の質問などにご活用ください。

名古屋のがん拠点病院で「傾聴会」を開催している、NPO法人ミーネット。
乳がんに限らず、がんについて不安なことがあれば気軽にご相談下さい。
また、市民向け公開講座なども開催しています。
下のリンクよりスケジュール等、ご確認下さい。

乳がんと子宮体がん経験者の桃杏さんが、乳がん患者さん向けの傾聴会を東京で始められました。
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