さらな日記 

某水色サッカーチームを偏愛する、元気過ぎる乳がん患者。乳がんサバイバーを目指す、乳がん「備忘録」兼徒然日記 「さらな」とは、サンスクリット語の「安らぎ・癒し」と言う意味

保冷剤でお腹を温める

入院中、体を拭く蒸しタオルでお腹を温めると、とても気持ちが良かったコトもあり、退院後、結構真剣に湯たんぽ購入を検討した。

だが残念なことに、既に湯たんぽの季節は終わっていた。
その後の3月下旬~4月にかけての寒波襲来は、予定外であったにしても、お店などでは「湯たんぽシーズン」は終了していたのだった。
もちろん、ネットで購入するコトも考えはしたのだが、この季節買う気も起きず・・・。

で、ウダウダ考えていると閃いた
それは、「保冷剤を温める」というコト。
実は、以前肩こりが酷い時に、ケーキなどを買ったときに付いてきた保冷剤をお湯で温め、肩に当てていたことがある。
この時は、「気持ち良い~」感があったコトはあったのだが、肩こりがほぐれるほどではなかった。

で、再びチャレンジ
今回は、以前のものよりも大きな保冷剤(多分150ccくらい)
ゆで卵を作る要領で、お鍋に水を張り保冷剤を入れ沸かす。
沸騰してきたら、火を止めしばらく放置。
5分ほどしたら網杓子ですくい上げ、タオルに巻いて、お腹へ・・・。

結論から言います。
とっても良いです
ある程度保冷剤が大きいので、なかなか冷めないし、お腹が「じんわり」と温まります(小1時間程度は暖かさが続く)

私の場合、真夏でも腹部が冷えている感があるので、お腹を温めると体全体が温まるような感じ。
最近、「体を温めると、健康になる」的話が、健康雑誌の見出しだけではなく、新書などにも登場している話題の健康法らしいんですが、冷え性の人にはお手軽で良いかも?
何より、繰り返し使えて経済的。
ただし、熱湯から保冷剤を引き上げる時は火傷に注意。
もちろん、低温火傷の危険性もあるので必ず、タオルなどに巻いてパジャマの上(寝る前にやっているので)に置いてます。
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プロフィール

のんチャン

Author:のんチャン
某水色サッカーチームサポで、元重度鉄欠乏性貧血患者
2010年3月乳がんの手術。現在普通に生活。
乳がん「備忘録」兼サッカーやお料理などを気ままに不定期更新。
本業は、密かに「地域密着系スポーツ・マーケティングプランナー」を目指す、売れないマーケティングプランナー
母屋ブログはこちら↓
http://blog.goo.ne.jp/happy-kernel-0297

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