さらな日記 

某水色サッカーチームを偏愛する、元気過ぎる乳がん患者。乳がんサバイバーを目指す、乳がん「備忘録」兼徒然日記 「さらな」とは、サンスクリット語の「安らぎ・癒し」と言う意味

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玄米スープに続く風邪撃退メニュー「即席金柑マーマレード」

風邪の具合は、一進一退。のどの痛みは無くなりましたが、思考力の低下はほとんど回復せずでも、仕事は待ってはくれませんから、できる限りの方法で撃退!せねば。母が元気だった頃、我が家のストーブには「金柑の甘露煮」の鍋がいつものっていました。元々気管支が弱かった一番上の兄のためだったようですが、金柑の甘露煮のシロップを飲むと風邪が治っていた様な気がします。そこで「甘露煮」のかわりに「マーマレード」を作って...

「玄米スープ」再び登場

母の墓参りから、名古屋へ戻ってからどうやら風邪を引いたようだ。温度差による鼻炎は、相変わらず続いているのだが、それに加えのどが痛い。頭がボンヤリ気味なのは、今に始まったことではないので、風邪とは関係無いと思う。「風邪の引き始め」の症状というのは、人それぞれだと思う。私の場合「のどの痛み」が風邪の引き始めのサイン。「のどの痛み+鼻づまり」となると、8割方「風邪」という感じ。しかし、仕事は待ってはくれ...

84歳に負けた・・・

ご無沙汰しております。2週続けての大雪。関東方面以北では、随分被害があったようですが皆さんのお住まいの地域は、如何でしたでしょうか?本当に、この冬は気候がおかしいですね。この時期、母の墓参りのため実家に帰省。この冬は、雪の降り出すのが早く大雪となる日も多かったため、「防滑・防水・あったか発熱素材使用」というブーツを購入。母の墓参りや法事は大雪になって、歩くのが大変!!なんですそして今年、週明けに帰...

寝違い

土曜日は、名古屋でも雪が降った。東京ほどの積雪にはならず、お昼頃には雪がみぞれ、みぞれから雨にかわり。夕方には薄日が差す程だった。豪雪地域に住んでいらっしゃる方からすれば「この程度」ですが、年に1,2回しか雪が降らない名古屋では、僅か数センチの積雪でも、大変!雪道なんて、歩き慣れていませんから、ソロリソロリ。中には、無謀にもヒールで歩く若い女性もそんな寒い日に限って「寝違い」をする私「寒さと寝違い」...

オーバーサイズ

日曜日、お通夜に行ってきました。「人が亡くなる」と言うのは、おつきあいの深さなどとは関係なく、とても寂しいモノです。生前の姿が、鮮明なだけにいろいろなことを思い浮かべ、亡くなられた方の思いを考え・・・。お通夜そのものは、そんな故人となった方を思い、過ごす貴重な時間でした。しかし・・・どこかズレていた私まず、お通夜の時間を間違えて斎場へ。遅刻をしなかっただけ良かったのですが、あ~~~なんたるボケ加減...

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プロフィール

のんチャン

Author:のんチャン
某水色サッカーチームサポで、元重度鉄欠乏性貧血患者
2010年3月乳がんの手術。現在普通に生活。
乳がん「備忘録」兼サッカーやお料理などを気ままに不定期更新。
本業は、密かに「地域密着系スポーツ・マーケティングプランナー」を目指す、売れないマーケティングプランナー
母屋ブログはこちら↓
http://blog.goo.ne.jp/happy-kernel-0297

乳がんと闘うみなさまへ
「患者力を高める5のポイント」
1.不安や疑問があった時は、再予約をしても聞くようにする
2.大切な面談(検査結果を聞くような時)は、家族や友人と一緒に聞く
  もし、一人で行く場合は、レコーダーなどに録音をする
3.聞きたいコトは、5つ程度のポイントにまとめ、メモにし診察時に見せるようにする
4.自分の希望や考えを伝える
5.医師の目を見て話す
  もし、目を背けるような担当医であれば、「○○先生」と呼びかてでも自分に向かせる
 
以前出席させていただいた「J&J・乳がんメディア&ブロガーセミナー」で、医療ジャーナリストさんがお話されたコトです。
是非、参考にしてください。
そして「がんサバイバー」を目指しましょう。

乳がんについて詳しく知りたい方へ
日本乳癌学会のサイト内に、一般向けサイトがあります。
リンクを貼りましたので、そちらからアクセスをして下さい。
乳がん?と思ったら、必ず専門医に相談をして下さいね。
そのための参考サイトです。

「質の高い乳がん検診」を受けるため、NPO法人日本乳がん検診精度管理機構認定の施設、マンモグラフィ読影医師、そしてマンモグラフィ放射線技師のいるリストを参考にしてください。
「施設・読影医師・放射線技師」の3条件が揃うことが、重要です。
それぞれのリストをリンクしました。ぜひ参考にしてください。


国立がんセンター精神腫瘍学グループでは、患者さん向け「質問促進パンフレット」等を用意しています。
下記リンクよりアクセスをお願いします。
PDFファイルですが、是非、重要な面談の時の質問などにご活用ください。

名古屋のがん拠点病院で「傾聴会」を開催している、NPO法人ミーネット。
乳がんに限らず、がんについて不安なことがあれば気軽にご相談下さい。
また、市民向け公開講座なども開催しています。
下のリンクよりスケジュール等、ご確認下さい。

乳がんと子宮体がん経験者の桃杏さんが、乳がん患者さん向けの傾聴会を東京で始められました。
Pink&Paechさんのリンク内のブログから、お問い合わせ下さい。

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