さらな日記 

某水色サッカーチームを偏愛する、元気過ぎる乳がん患者。乳がんサバイバーを目指す、乳がん「備忘録」兼徒然日記 「さらな」とは、サンスクリット語の「安らぎ・癒し」と言う意味

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近況

クリスマスも終わり、世間的には「も~いくつ寝ると、お正月~」。この間、ブログをUpせずにやや引きこもり加減でした。実生活で引きこもっていたわけではありませんので、ご安心を!実は、どうも胃腸の調子が・・・だったのです。今月の中頃、胃腸の調子を崩して以来どうも「・・・」な状態が続いていてチョッとパワーを付けよう!と、肉類+油モノを食べると胃腸の調子が一番最悪だったのが、クリスマスの頃。某コンビニのパフ...

「福」を買いに行く-詳細2-

写真の回答がありませんでしたが・・・。答えは「東海道五十三次」の終着点、三条大橋のたもとでした。写真は、そのたもとにある「弥次さん・喜多さん」のブロンズ像。そのブロンズ像のある道は、先斗町へと続く道。「日韓首脳会談」のために、京都市内の大きな道は至る所で交通規制。その裏道のようなところを、チョコチョコと歩き下る。先斗町といえば、京都一の飲食店街ですが、昼間の先斗町はひっそり。ランチ営業をしているお...

「福」を買いに行く-詳細1-

ここ数年、毎年のように京都へお出かけする。旅行というよりお出かけ、という感覚。東京の方にとっての鎌倉が、お出かけ感覚なのと同じだと思います。そして今回は、久しぶりの「一人お出かけ」。最近の京都のお出かけは友人と一緒だったのですが、20代~30代の頃は、一人お出かけがほとんど。実は「基本行動パターン・おひとり様」なんです使う交通手段も、高速バスや青春18切符を使った在来線往復。そんなこともあり、余り...

「福」を買いにお出かけ

昨日あたりから、急に冷え込んできましたね。雪が降る地域に方は、いかがですか?そんな寒い中、「福」を買いにお出かけ。行った先は・・・百人一首の「東風吹かば匂いおこせよ梅の花・・・」で有名な所。今の時期は、受験生やその親御さんでにぎわっていました。ちなみに九州ではありません、左遷される前にいらっしゃった場所にお出かけ。そこは↓な感じの場所百人一首にも読まれている通り梅園があり、毎年初夏になると梅園の梅...

甘酒ミルク

実は、昨日からお腹の調子が悪い疲れ+脂っこい食事で、お腹にきてしまったよう。一応、胃腸薬を飲んで安静状態昨日は動くことができなかったけど、今日は近所への買い物程度はできるようになったので、とりあえず「胃腸の調子を整えるもの」を買いに出かけた。買ってきたものは・・・うどんと甘酒。うどんは、名古屋らしく「味噌煮込み(風)」でいただく。「(風)」なのは、名古屋の味噌煮込みうどんというのは、日本の麺類の中...

一笑一若

仕事上、「コトバを使う」言うか「コトバを浮かべる」というコトは、比較的多いと思う。実際、子どもの頃から作文や小論文で困ったことがない。テーマが与えられれば、それなりのコトバが浮かび、文章が書けるコトが多い。ある種の「特技」かも知れない。だからといって、作家さんほど語彙力が豊富なわけではないトコロもポイントかも最近その「特技」が、どうも・・・なのだ。スランプといえば、そうなのかも知れない。「疲れが溜...

コトバと写真

先日お出かけをした「患者と医療者が一緒になって考えるブレストケアの会」の会場では、いろいろな企業の宣伝ブースがあった。以前、エントリした「ヘアケア(朝シャンは、育毛には×)」という内容が掲載されたチラシをもらったのも、その会場。その会場では、もちろん抗がん剤治療などに関する医薬品メーカーさんのリーフレットなども置いてあった。当然ですが、それらのリーフレットは全てお持ち帰り(これが、重かったんですよ...

安納芋の鬼まん風

2、3年前から気になっていた食材がある。「安納芋」種子島産のサツマイモ。別名「蜜芋」なかなか近所のスーパーで見かけることが無く、あっても結構お値段が高かった。今年は、お手ごろ!と思うものは小さく、スーパーの店頭で「ウゥゥム~」と、メニューを考えるばかりで終わっていた。そんな私の「安納芋」に対する思いが通じたのか(って、それほどのコトではないけど)、知人から先日「安納芋」をいただいた。どうやら最近で...

この季節になると・・・

今日から、12月。実は、昨日はチョッと心配なことがあった。と言っても、毎年この時期はチョッと心配になるんですが・・・。って、乳がんのコトではありません(キッパリ)。Jリーグの選手たちのコト。Jリーグでは、来年の契約更新について、各選手にされるのが11月末まで。スポーツ紙などのサイトでチェックして、うちの選手は?と気になっていたんです。昨年は、戦力外はいなかったけど、契約更新の話し合いで次々と選手が...

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プロフィール

のんチャン

Author:のんチャン
某水色サッカーチームサポで、元重度鉄欠乏性貧血患者
2010年3月乳がんの手術。現在普通に生活。
乳がん「備忘録」兼サッカーやお料理などを気ままに不定期更新。
本業は、密かに「地域密着系スポーツ・マーケティングプランナー」を目指す、売れないマーケティングプランナー
母屋ブログはこちら↓
http://blog.goo.ne.jp/happy-kernel-0297

乳がんと闘うみなさまへ
「患者力を高める5のポイント」
1.不安や疑問があった時は、再予約をしても聞くようにする
2.大切な面談(検査結果を聞くような時)は、家族や友人と一緒に聞く
  もし、一人で行く場合は、レコーダーなどに録音をする
3.聞きたいコトは、5つ程度のポイントにまとめ、メモにし診察時に見せるようにする
4.自分の希望や考えを伝える
5.医師の目を見て話す
  もし、目を背けるような担当医であれば、「○○先生」と呼びかてでも自分に向かせる
 
以前出席させていただいた「J&J・乳がんメディア&ブロガーセミナー」で、医療ジャーナリストさんがお話されたコトです。
是非、参考にしてください。
そして「がんサバイバー」を目指しましょう。

乳がんについて詳しく知りたい方へ
日本乳癌学会のサイト内に、一般向けサイトがあります。
リンクを貼りましたので、そちらからアクセスをして下さい。
乳がん?と思ったら、必ず専門医に相談をして下さいね。
そのための参考サイトです。

「質の高い乳がん検診」を受けるため、NPO法人日本乳がん検診精度管理機構認定の施設、マンモグラフィ読影医師、そしてマンモグラフィ放射線技師のいるリストを参考にしてください。
「施設・読影医師・放射線技師」の3条件が揃うことが、重要です。
それぞれのリストをリンクしました。ぜひ参考にしてください。


国立がんセンター精神腫瘍学グループでは、患者さん向け「質問促進パンフレット」等を用意しています。
下記リンクよりアクセスをお願いします。
PDFファイルですが、是非、重要な面談の時の質問などにご活用ください。

名古屋のがん拠点病院で「傾聴会」を開催している、NPO法人ミーネット。
乳がんに限らず、がんについて不安なことがあれば気軽にご相談下さい。
また、市民向け公開講座なども開催しています。
下のリンクよりスケジュール等、ご確認下さい。

乳がんと子宮体がん経験者の桃杏さんが、乳がん患者さん向けの傾聴会を東京で始められました。
Pink&Paechさんのリンク内のブログから、お問い合わせ下さい。

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