さらな日記 

某水色サッカーチームを偏愛する、元気過ぎる乳がん患者。乳がんサバイバーを目指す、乳がん「備忘録」兼徒然日記 「さらな」とは、サンスクリット語の「安らぎ・癒し」と言う意味

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今年を振り返る

今年も、今日で終わり。明日から、新しい年が始まる。振り返ってみれば、今年は「乳がん」の1年だった。昨年11月に受診した「乳がん検診」で、「集簇性多成形石灰化」がマンモグラフィーで見つかり精密検査で過ぎた1月・2月。3月、いよいよ手術。人生初の「入院生活」は10日間。でも・・・他の入院患者さんたちには申し訳ないほどの「元気な病人」。執刀医であり、現在の主治医である先生からも、手術翌日には「病人じゃな...

鶏肉おからローフ

明日はクリスマスイブ。親元を離れ、一人暮らしをはじめてから「クリスマス」らしきコトとは、縁が無いだからと言って、寂しいとか哀しいという感覚はあまり無くって・・・多分子どもの頃から「クリスマス」にあまり縁が無かったからだろう・・・。あ!一応、実家の父には「クリスマスプレゼント」と言う訳ではありませんが、母の仏壇に上げてもらうお菓子や果物は、送っていますけどね。もちろん、「お歳暮」とは別。と言っても、...

ベタなスパムメール

毎日、相当数のメールが勝手に送られてくる。その多くは、以前商品を購入したことがあるネットショップからの、メールだったりするんだけど・・・。余りにも頻繁にメールが来ると、逆効果なんだと思うわけです。本業的視点から言えば。なぜなら、「うっとうしいだけ!」だから。もちろん、分らないわけではないんですよ。今のこの不況+デフレ経済ですから、一つでもモノは売りたい。だからと言って、それほど広告費をかけられない...

TBSさん・・・もうチョッと現実的な設定を考えて欲しかったな・・・

12日の夜、何気なく「獣医ドクトル」を見ていた。普段は、ドラマそのものをほとんど見ないんですと言うコトで、ストーリーはほとんど分らず()まぁ、それでも何となく話はわかったので、それなりに楽しめたことは楽しめたんですが・・・。ただ、その中でチョッと気になったことが・・・。ドラマの内容は、ポリープが出来た野良猫を飼っている、若手人気女優さんが飼い猫の安楽死を望むと言うお話。人気若手女優さんの役を、夏帆...

我が家の常備菜「ブロッコリーの茎のきんぴら」

うちの近所のスーパーは、火・水曜日が野菜の安売り日。国内産ブロッコリーが、久しぶりに安かったので購入。ブロッコリーと言うと、花の部分は食べるけど茎は捨ててしまう方は多いと思うけど、実は私は茎のほうが好ききんぴらにすると、シャキシャキしてごぼうとはまた違った美味しさがブロッコリーの茎のきんぴら材料ブロッコリーの茎・・・・・1本分にんじん・・・・・・・・・中1/3本(程度)しょうが・・・・・・・・・ひ...

バナナのアップサイドダウンケーキ

久しぶりの、お料理関係のエントリ先日スーパーの安売りで買ったバナナ。既にスィートスポット(黒い点々)も現れ、丁度食べごろだったのだけど・・・一人で7本を食べるのは、チョッと・・・無理。と言うコトで、皮をむいて、ラップをして冷凍庫へと言うコトで、久しぶりにアップサイドダウンケーキこちらは断面(お皿がチョッと・・・使い込んだお皿でスミマセン)材料(生地)ホットケーキの生地・・3枚分(パッケージの分量を...

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プロフィール

のんチャン

Author:のんチャン
某水色サッカーチームサポで、元重度鉄欠乏性貧血患者
2010年3月乳がんの手術。現在普通に生活。
乳がん「備忘録」兼サッカーやお料理などを気ままに不定期更新。
本業は、密かに「地域密着系スポーツ・マーケティングプランナー」を目指す、売れないマーケティングプランナー
母屋ブログはこちら↓
http://blog.goo.ne.jp/happy-kernel-0297

乳がんと闘うみなさまへ
「患者力を高める5のポイント」
1.不安や疑問があった時は、再予約をしても聞くようにする
2.大切な面談(検査結果を聞くような時)は、家族や友人と一緒に聞く
  もし、一人で行く場合は、レコーダーなどに録音をする
3.聞きたいコトは、5つ程度のポイントにまとめ、メモにし診察時に見せるようにする
4.自分の希望や考えを伝える
5.医師の目を見て話す
  もし、目を背けるような担当医であれば、「○○先生」と呼びかてでも自分に向かせる
 
以前出席させていただいた「J&J・乳がんメディア&ブロガーセミナー」で、医療ジャーナリストさんがお話されたコトです。
是非、参考にしてください。
そして「がんサバイバー」を目指しましょう。

乳がんについて詳しく知りたい方へ
日本乳癌学会のサイト内に、一般向けサイトがあります。
リンクを貼りましたので、そちらからアクセスをして下さい。
乳がん?と思ったら、必ず専門医に相談をして下さいね。
そのための参考サイトです。

「質の高い乳がん検診」を受けるため、NPO法人日本乳がん検診精度管理機構認定の施設、マンモグラフィ読影医師、そしてマンモグラフィ放射線技師のいるリストを参考にしてください。
「施設・読影医師・放射線技師」の3条件が揃うことが、重要です。
それぞれのリストをリンクしました。ぜひ参考にしてください。


国立がんセンター精神腫瘍学グループでは、患者さん向け「質問促進パンフレット」等を用意しています。
下記リンクよりアクセスをお願いします。
PDFファイルですが、是非、重要な面談の時の質問などにご活用ください。

名古屋のがん拠点病院で「傾聴会」を開催している、NPO法人ミーネット。
乳がんに限らず、がんについて不安なことがあれば気軽にご相談下さい。
また、市民向け公開講座なども開催しています。
下のリンクよりスケジュール等、ご確認下さい。

乳がんと子宮体がん経験者の桃杏さんが、乳がん患者さん向けの傾聴会を東京で始められました。
Pink&Paechさんのリンク内のブログから、お問い合わせ下さい。

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