さらな日記 

某水色サッカーチームを偏愛する、元気過ぎる乳がん患者。乳がんサバイバーを目指す、乳がん「備忘録」兼徒然日記 「さらな」とは、サンスクリット語の「安らぎ・癒し」と言う意味

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お豆腐のドライカレー

我が家の夏の定番「お豆腐のドライカレー」を久しぶりに作りました材料(2人分)お豆腐         1/3鶏のひき肉       50g玉ねぎ         1/2個にんじん        1/3個(中)ピーマン         2個固形コンソメ       1個トマトケチャップ   大さじ1カレー粉       大さじ1と1/3マヨネーズ      小さじ2おろし生姜      小さじ2他、季節の...

乳がん術後経過検診(3ヶ月目)

今日、術後3ヶ月目の「乳がん経過検診」だった。午後1時の検診予約を入れていても、予定通りというコトは過去1度も無い。それほど込んでいる。こちらは慣れっ子ですけどね。と言うことで、本持参で出かけるつもりだったのですが・・・読みたい本が見つからず。仕方なく、売店で新聞(と昼食用サンドウィッチ+飲み物+歯磨き代わりのガム)を購入。自動会計機のある待合室で、お昼を食べながら新聞を読んでいると・・・ご高齢の...

ただ今考え中

明日は、術後3ヶ月の経過検診。多分、「術後良好」と言う結果だと・・・期待しているところで、最近時間があると「あるコト」を考えている。それが・・・「ピンクリボン・デザイン大賞」のコピー。何かをデザインできるほどの、才能がまったく無い(キッパリ)私でも、コピーなら仕事で書いてきた経験もあるし、乳がん経験者として言えることがあるんじゃないか?と・・・。もちろん、入賞を狙っているけど、入賞できるとは思って...

8年前のお宝

決勝トーナメント進出で思い出したことがある。それは、8年前=日韓大会のこと。当時、私は某ベースキャンプボランティアをしていて、決勝トーナメント進出が決まった翌日が担当日だった。私が担当していたのは、メディアセンター。代表の練習が基本非公開だったため、多くの人がメディアセンターに押しかけてきていた。一瞬でも選手の姿が見られるのでは!!と言う、期待で。特に、決勝トーナメント進出が決まった翌日は、物凄い...

前田のポジションは無かったかも・・・

昨日は、テレビも新聞も「決勝T進出!」だった。確かに、W杯直前の試合とは打って変わったような感じ世間的には「V字回復的活躍」と言うコトになるらしい。それもこれも、本田1TOPと言う奇策が好を奏したと言う感じ。ただ、予選3試合を見ていて(テレビのハイライト放送)感じたことは、「前田のポジションは無かったかも・・・」と言うコト。前田がいくら昨年の得点王で、今季も上位にいても、あの布陣では「前田が前田ら...

熱中症かな・・・??

本当は、昨夜の「日本対オランダ」を書くつもりだった。でも・・・・見ていない何故なら、体調不良で寝ていたから実は、昨年から「代謝を上げる努力」を続けている。特に、乳がんが見つかってからは。と言うのも、中年期以降の肥満は乳がんリスクを高めるから。3月末の婦人科でやってもらった「子宮筋腫」とホルモン量の検査で、自然閉経に向かっていることが分ってからは、より一層気をつけている。その効果があってか?今年はこ...

本田よりも、松井を褒めて

昨夜の対カメルーン戦、見ていませんだって・・・眠たかったんだもんで、今朝の新聞で結果を知ってビックリまぁ、個人技主体のアフリカ勢なので、統率されていなければ穴があるとは思っていたけど・・・マジで勝ったんだ~と。それに、MFの本田をFWで起用と言うのは、奇策ともいえないからデータ分析をしてたとすれば「エ」って感じだったんじゃないかな~。と言うことで、今日テレビのニュースで本田のゴール場面を見てみると...

W杯が始まった!

が始まった!開幕戦となった、南アフリカVSフランスはとても見ごたえのある試合となったようで・・・。「ようで」と言うのは、試合をリアルタイムで見ていないからだって・・・この年になると、夜遅くまで起きているとお肌に良くないんですもの・・・試合後のハイライトだけは、テレビ局各社のW杯番組でもちろん、チェックしましたよ、当然。で、アジアのライバル韓国は、ギリシャに2-0で完封勝のスタート。「さすが!」と言...

縁起の悪いCM

仕事の関係もあるのだが、実はテレビCMを見るのが「趣味」長い間テレビCMを見つづけていると、気が付くことがある。それは「縁起の悪いCM」例えば、某辛口ビールのテレビCM。発売された当初、山際淳二さんが出演されていた。CM放映後しばらくしてから、ガンでお亡くなりになった。その後出演された、ヨットの南波さんはヨットレース中転落し、救命胴衣を着けていたにも関わらず、行方不明になられた。その後も起用される...

「初」づくしの強化試合

昨夜のコートジボアール戦、見ていません!すっかり忘れていました試合結果は、ネットで知りました。で、試合内容はともかく、1試合2オウンゴール(イングランド戦)というのも、サッカー観戦歴初でしたが、2試合連続オウンゴールって・・・。それも、同じ選手が2試合連続オウンゴールというのも初めて。個人的には、今回の2試合連続2オウンゴールの選手は、余り好きな選手ではない。というか・・・気合十分というのは分るし...

乳がんも予防できる時代が来る?

Yahooのトピックスをみていたら、ビックリするようなニュース!「乳がんのワクチン」が出来たらしい。と言っても一般的接種が出来るようになるのは、10年くらい先らしいそれも、開発をした米国での話。日本だったら15年くらい先と言う話かな記事を読んでみると「タンパク質に反応する・・・」とあることから、HER2タンパク質のことを指していると思うんだけど、現在でもこのタンパク質に対して行われている治療が、「...

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プロフィール

のんチャン

Author:のんチャン
某水色サッカーチームサポで、元重度鉄欠乏性貧血患者
2010年3月乳がんの手術。現在普通に生活。
乳がん「備忘録」兼サッカーやお料理などを気ままに不定期更新。
本業は、密かに「地域密着系スポーツ・マーケティングプランナー」を目指す、売れないマーケティングプランナー
母屋ブログはこちら↓
http://blog.goo.ne.jp/happy-kernel-0297

乳がんと闘うみなさまへ
「患者力を高める5のポイント」
1.不安や疑問があった時は、再予約をしても聞くようにする
2.大切な面談(検査結果を聞くような時)は、家族や友人と一緒に聞く
  もし、一人で行く場合は、レコーダーなどに録音をする
3.聞きたいコトは、5つ程度のポイントにまとめ、メモにし診察時に見せるようにする
4.自分の希望や考えを伝える
5.医師の目を見て話す
  もし、目を背けるような担当医であれば、「○○先生」と呼びかてでも自分に向かせる
 
以前出席させていただいた「J&J・乳がんメディア&ブロガーセミナー」で、医療ジャーナリストさんがお話されたコトです。
是非、参考にしてください。
そして「がんサバイバー」を目指しましょう。

乳がんについて詳しく知りたい方へ
日本乳癌学会のサイト内に、一般向けサイトがあります。
リンクを貼りましたので、そちらからアクセスをして下さい。
乳がん?と思ったら、必ず専門医に相談をして下さいね。
そのための参考サイトです。

「質の高い乳がん検診」を受けるため、NPO法人日本乳がん検診精度管理機構認定の施設、マンモグラフィ読影医師、そしてマンモグラフィ放射線技師のいるリストを参考にしてください。
「施設・読影医師・放射線技師」の3条件が揃うことが、重要です。
それぞれのリストをリンクしました。ぜひ参考にしてください。


国立がんセンター精神腫瘍学グループでは、患者さん向け「質問促進パンフレット」等を用意しています。
下記リンクよりアクセスをお願いします。
PDFファイルですが、是非、重要な面談の時の質問などにご活用ください。

名古屋のがん拠点病院で「傾聴会」を開催している、NPO法人ミーネット。
乳がんに限らず、がんについて不安なことがあれば気軽にご相談下さい。
また、市民向け公開講座なども開催しています。
下のリンクよりスケジュール等、ご確認下さい。

乳がんと子宮体がん経験者の桃杏さんが、乳がん患者さん向けの傾聴会を東京で始められました。
Pink&Paechさんのリンク内のブログから、お問い合わせ下さい。

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