さらな日記 

某水色サッカーチームを偏愛する、元気過ぎる乳がん患者。乳がんサバイバーを目指す、乳がん「備忘録」兼徒然日記 「さらな」とは、サンスクリット語の「安らぎ・癒し」と言う意味

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「保冷剤」を「カイロ」として使う

1週間たっても、風邪が完治しておりませんただ、先週の京都から帰ってからのどの痛みと声枯れは少しあるものの、鼻はずいぶん良くなったよう。やはり「ぬれマスク」を1日中している効果か?それにしても寒いですね~~~~。先週の木曜日には、ここ名古屋でも積雪がありました12月としては、観測史上初めて?という気がする23cmという積雪。12月というよりも、名古屋で23cmという積雪があったこと自体、珍しいこと。...

DIYに挑戦?!網戸の張り替えに挑戦!!

GWも明け、昼間は随分暑い!と感じる日が多くなってきましたね。実は、昨年の秋我が家のベランダ側の網戸の老朽化に気づいた。しかし、網戸の張り替えシーズンは既に終了。毎週新聞の折り込みに入ってくるホームセンターのチラシを見ても、「網戸のあの字」もない。まぁ、春になれば・・・と思い、一冬を過ごしたのでした。GW頃から、ホームセンターのチラシに網戸の網が登場するようになり、「ヤルなら、今でしょう!!」というコ...

書きそんじはがきで、世界に寺子屋

すみません、昨夜(1月31日)Upしたタイトルを変更しました。先日、郵便局(一応区内で一番大きな局)に行った時、フッと目にとまったモノがある。箱形をした黄色い小さなポスト。よく見ると「世界寺子屋運動キャンペーン」と書いてある。もっと詳しく小さな黄色い箱型ポストを見て見ると「書き損じはがきや出せずに古くなってしまった年賀状を入れて下さい」とある。一昨年の暮れは「風邪引き→やや回復→悪化→やや回復→再び悪化→や...

スポーツタオルで作る「ネッククーラー」

連日の猛暑日+熱帯夜が続く、名古屋です。プチ熱中症気味の管理人。拙ブログにお越し下さる皆さまのトコロへ、お伺いもできず不義理をしております梅雨明け前の猛暑で独居老人状態の父の具合が心配になり、市販の「ネッククーラー」とスポーツドリンク(粉末タイプ)を送った。お盆で帰省中の米子(「よなご」と読みます)は、連日35度を超える猛暑日。だからこそ、ネッククーラーを使って欲しいのに・・・どうやら私が送ったネ...

チョッとした工夫

今晩、東京電力圏では大規模な停電が予想されている。寒の戻り(過ぎ)による、暖房器具による消費電力不足への懸念というコトらしい。実は、我が家には冷暖房器具がほとんどない。エアコンはもちろん、ストーブもコタツもない。唯一あるのは、ホットカーペット(一部使用)。ガス湯沸し気も、ほとんど使わない(この冬使用回数3回)。別に「エコ生活」を実施しているというのではなく、古い木造モルタル吹き付け2階建てアパート...

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プロフィール

のんチャン

Author:のんチャン
某水色サッカーチームサポで、元重度鉄欠乏性貧血患者
2010年3月乳がんの手術。現在普通に生活。
乳がん「備忘録」兼サッカーやお料理などを気ままに不定期更新。
本業は、密かに「地域密着系スポーツ・マーケティングプランナー」を目指す、売れないマーケティングプランナー
母屋ブログはこちら↓
http://blog.goo.ne.jp/happy-kernel-0297

乳がんと闘うみなさまへ
「患者力を高める5のポイント」
1.不安や疑問があった時は、再予約をしても聞くようにする
2.大切な面談(検査結果を聞くような時)は、家族や友人と一緒に聞く
  もし、一人で行く場合は、レコーダーなどに録音をする
3.聞きたいコトは、5つ程度のポイントにまとめ、メモにし診察時に見せるようにする
4.自分の希望や考えを伝える
5.医師の目を見て話す
  もし、目を背けるような担当医であれば、「○○先生」と呼びかてでも自分に向かせる
 
以前出席させていただいた「J&J・乳がんメディア&ブロガーセミナー」で、医療ジャーナリストさんがお話されたコトです。
是非、参考にしてください。
そして「がんサバイバー」を目指しましょう。

乳がんについて詳しく知りたい方へ
日本乳癌学会のサイト内に、一般向けサイトがあります。
リンクを貼りましたので、そちらからアクセスをして下さい。
乳がん?と思ったら、必ず専門医に相談をして下さいね。
そのための参考サイトです。

「質の高い乳がん検診」を受けるため、NPO法人日本乳がん検診精度管理機構認定の施設、マンモグラフィ読影医師、そしてマンモグラフィ放射線技師のいるリストを参考にしてください。
「施設・読影医師・放射線技師」の3条件が揃うことが、重要です。
それぞれのリストをリンクしました。ぜひ参考にしてください。


国立がんセンター精神腫瘍学グループでは、患者さん向け「質問促進パンフレット」等を用意しています。
下記リンクよりアクセスをお願いします。
PDFファイルですが、是非、重要な面談の時の質問などにご活用ください。

名古屋のがん拠点病院で「傾聴会」を開催している、NPO法人ミーネット。
乳がんに限らず、がんについて不安なことがあれば気軽にご相談下さい。
また、市民向け公開講座なども開催しています。
下のリンクよりスケジュール等、ご確認下さい。

乳がんと子宮体がん経験者の桃杏さんが、乳がん患者さん向けの傾聴会を東京で始められました。
Pink&Paechさんのリンク内のブログから、お問い合わせ下さい。

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